Aggiornato: 29.05.2024

Test e confronto sugli aiuti alla trazione 2024: la tua guida completa alla migliore selezione dell'anno

Impugnature da allenamento nel test comparativo: scopri le migliori varianti a colpo d'occhio

Chiunque spinga regolarmente i propri limiti fisici durante l'allenamento sa quanto sia importante utilizzare la tecnologia e gli strumenti giusti. Gli ausili per la trazione sono tra gli articoli più popolari nell'allenamento con i pesi e possono contribuire a rendere l'allenamento più efficace e di successo. Gli ausili di sollevamento resistenti del nostro test consentono una migliore forza di presa durante il sollevamento di pesi pesanti e quindi alleggeriscono gli avambracci. Anche gli atleti ambiziosi possono spingersi oltre i propri limiti e raggiungere i propri obiettivi di allenamento più velocemente. Il partner definitivo per l'allenamento della forza - Convinciti del nostro vincitore del test!
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Migliore raccomandazione
Aiuti alla trazione Fitgriff ® (imbottiti) per l'allenamento della forza, il bodybuilding
vincitore prezzo-prestazioni
Ausili per la trazione ESTETICA ATLETICA Profi [imbottito] + esercizio di base
Aiuti alla trazione Allenamento della forza AQF Polsino fitness imbottito
Ausili per la trazione BIOMORPH polsiere e set per il fitness
Ausili per il sollevamento CPSports CP Sports in pelle premium per il fitness
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Dettagli
contrassegno Fitgriff Estetica atletica qf biomorfo CPsports
risultato
Eccel- lente Raccomandazionetest-confronto.it1,5Molto benecinghie
Miglior rapporto qualità-prezzotest-confronto.it1,7distinto cinghie
Top Buonotest-confronto.it1,8distinto cinghie
Top Buonotest-confronto.it2,0distinto cinghie
Top Buonotest-confronto.it2,1distinto cinghie
Dimensioni Un formato Un formato Un formato Un formato Un formato
Elaborazione derivata dalle recensioni dei clienti ottimamente ottimamente ottimamente ottimamente budello
Arte coulisse coulisse coulisse coulisse coulisse
Più colori Nero/blu, nero/rosso, nero/rosa, grigio/mimetico e altro ancora Nero/rosso, mimetico/beige, arancione, rosa e altro ancora niente più colori Strisce blu, strisce rosse, strisce rosa, strisce grigie e altro ancora natura, marrone
Quantità 1 paio € 11,95 al paio 1 paio € 10,95 al paio 1 paio € 12,40 al paio 2 paio € 7,98 al paio 1 paio € 14,99 al paio
Materiali Cotone Cotone Cotone Cotone Pelle
Include borsa/custodia
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Vantaggi
  • inclusa borsa o custodia per il trasporto
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  • con pratici contrassegni per sinistra e destra
  • eccellente fattura
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I migliori aiuti alla trazione nel test e nel confronto:
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A colpo d'occhio
  • Gli ausili per la trazione sono dispositivi di allenamento che vengono utilizzati nell'allenamento della forza per migliorare la presa e quindi gestire più peso. Sono utilizzati principalmente in deadlift, pull-up e pull-down.
  • Gli ausili per la trazione sono disponibili in diversi design, come anelli in un pezzo o in due pezzi. È importante che siano ben imbottiti e stabili per evitare lesioni. Gli ausili per la trazione in neoprene o nylon sono particolarmente apprezzati perché sono antiscivolo e offrono una presa confortevole.
  • L'uso di ausili per il sollevamento può essere utile per bodybuilder avanzati e atleti di forza per intensificare l'allenamento e aumentare la forza. Tuttavia, non dovrebbero essere utilizzati in modo permanente, poiché indeboliscono la presa e possono portare alla dipendenza. Tuttavia, l'uso supplementare può essere utile per favorire la crescita muscolare e aumentare le prestazioni.
cinghie

Cosa sono gli ausili alla trazione e a cosa servono

Gli ausili per la trazione sono strumenti tipicamente utilizzati dagli atleti di forza e dai bodybuilder per migliorare la presa e la stabilità durante il sollevamento di carichi pesanti. Di solito sono realizzati con materiali durevoli come pelle, tessuto o plastica e sono avvolti attorno ai polsi e collegati ai polsi Peso legati insieme. Ciò allevia la forza della presa e ti consente di fare di più per sollevare peso o eseguire più ripetizioni senza perdere la forza delle dita.

Come funzionano gli ausili per la trazione e quali tipi esistono?

Gli ausili per la trazione funzionano trasferendo parzialmente il carico dalle dita e dalle mani al corpo Polsi e avambracci trasmesso. Questo viene fatto dall'atleta che avvolge gli ausili per la trazione attorno al polso e avvolge l'altra estremità attorno al manubrio o alla barra. Esistono diversi tipi di ausili per la trazione, come anelli, ganci e sistemi di bloccaggio. Ciascun tipo presenta vantaggi e svantaggi a seconda delle preferenze personali e del tipo di allenamento svolto.

Quando dovresti usare gli ausili per la trazione

Gli aiuti alla trazione dovrebbero essere utilizzati principalmente quando la forza di presa dell'allievo è il fattore limitante in un particolare esercizio. Ciò significa che quando le mani e le dita si stancano e non sono più in grado di sostenere il peso in modo sicuro ed efficace, è necessario prendere in considerazione gli ausili per il sollevamento. Questo può essere particolarmente vero con esercizi come deadlift, pull-up o pesanti file con bilanciere. Tuttavia, è importante continuare ad allenare la forza di presa indipendentemente dagli ausili di trazione per evitare uno squilibrio tra i gruppi muscolari.

Corretta applicazione degli ausili per la trazione. Assicurarsi che le cinghie siano indossate correttamente per garantire un supporto e una stabilità ottimali. Avvolgili strettamente attorno ai polsi e fissa l'altra estremità al bilanciere o alla barra, senza lasciare spazi vuoti o allentamenti.

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Dovresti usare gli ausili per la trazione in modo permanente o solo occasionalmente?

L'uso di ausili per la trazione dovrebbe essere adattato alle esigenze individuali e agli obiettivi di allenamento dell'atleta. In alcuni casi, può avere senso utilizzare gli ausili per la trazione in modo permanente per determinati esercizi al fine di aumentare le prestazioni o ridurre al minimo il rischio di lesioni. In altri casi può essere consigliabile utilizzarli solo saltuariamente o durante serie particolarmente pesanti, per non trascurare la forza di presa e l'equilibrio muscolare. È importante garantire uno sviluppo equilibrato dei muscoli e della forza di presa per fare progressi a lungo termine e prevenire gli infortuni.

Come scegliere i giusti ausili per la trazione per il
propria formazione

Quando si scelgono i giusti ausili per il sollevamento, è necessario considerare diversi fattori, come il tipo di esercizio da eseguire, le preferenze personali e il comfort. È una buona idea provare diversi tipi di pulegge per vedere quali si adattano meglio alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi di allenamento. Inoltre, è necessario prestare attenzione alla qualità e al materiale degli ausili di trazione per garantire durata e prestazioni ottimali.

Equilibrio tra esercizi assistiti e liberi. Evita di usare le pulegge con ogni esercizio o set per mantenere la forza di presa naturale e l'equilibrio muscolare. Incorpora l'esercizio assistito e libero nel tuo programma di allenamento per migliorare sia la forza di presa che le prestazioni assistite.

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La trazione aiuta vantaggi e svantaggi

Vantaggi

  • Miglioramento della forza di presa con carichi pesanti
  • Aumento della potenza e del numero di ripetizioni
  • Riduzione del rischio di lesioni grazie a una migliore stabilità

Svantaggi

  • Possibile trascuratezza dello sviluppo naturale della forza di presa
  • Potenziale danno se usato in modo improprio
  • Tecnica o postura sbagliate a causa di un uso inappropriato

Scegliere il materiale giusto. Scegli ausili per la trazione realizzati con materiali che soddisfino le tue esigenze personali e le tue esigenze di comfort. Materiali come pelle, tessuto o plastica offrono diverse proprietà in termini di durata, aderenza e traspirabilità, permettendoti di scegliere il meglio per i tuoi obiettivi di allenamento.

ArteCaratteristiche
loopCinghie flessibili in tessuto o pelle, buona presa, facili da indossare, avvolgono i polsi e si attaccano al bilanciere
gancioGanci rigidi, attaccati ai polsi, afferrati direttamente sotto il bilanciere, alleviano la forza delle dita, meno flessibili e adattabili
sistemi di chiusuraSistemi di chiusura regolabili, vestibilità e tenuta regolabili individualmente, elevata flessibilità, tempo di indossamento più lungo

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Conclusione sull'ausilio di aiuti

Gli ausili per la trazione sono una cosa preziosa e utile Strumento per atleti di forza, bodybuilder e appassionati di fitness che desiderano aumentare le proprie prestazioni negli esercizi in cui la forza di presa gioca un ruolo limitante. Utilizzando le pulegge, gli utenti possono sollevare carichi più pesanti, eseguire più ripetizioni e ridurre il rischio di lesioni migliorando la presa e la stabilità.

Esistono diversi tipi di ausili per il sollevamento, come anelli, ganci e sistemi di bloccaggio, ognuno con i propri vantaggi e svantaggi. La scelta del giusto tipo di ausilio per il sollevamento e materiale dipende dalle preferenze personali, dal comfort e dagli obiettivi di allenamento. Un'attenta selezione e la corretta manipolazione degli ausili di sollevamento sono fondamentali per ottenere risultati ottimali ed evitare lesioni o carico errato. Nel complesso, gli ausili per la trazione sono uno strumento efficace che, se usato correttamente, può aiutare ad aumentare le prestazioni dell'esercizio e aiutarti a raggiungere gli obiettivi di fitness personali più velocemente. Tuttavia, la selezione, l'uso e la cura accurati degli ausili per la trazione sono fondamentali per garantire che forniscano il beneficio desiderato riducendo al minimo il rischio di lesioni.

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Fateci sapere cosa ne pensate degli aiuti alla trazione nella casella dei commenti

Hai già avuto esperienze con l'handicap?

Con che frequenza usi gli ausili per la trazione durante il tuo allenamento (giornalmente, settimanalmente, mensilmente, raramente o mai)?

Che tipo di ausili per la trazione utilizza più spesso (anelli, ganci o sistemi di bloccaggio)?

Per quali esercizi utilizzi più spesso gli ausili per il sollevamento (deadlift, pull-up, rematori, ecc.)?

Hai notato un miglioramento delle tue prestazioni di allenamento attraverso l'uso di ausili per il sollevamento?

Quale materiale preferisci per i tuoi ausili per la trazione (pelle, tessuto, plastica)?

Trovi che l'uso di ausili per la trazione abbia influito sullo sviluppo della tua forza di presa?

Haben Sie Schon Einmal Schmerzen o lesioni subite dall'uso di ausili di sollevamento?

Alleni specificamente la tua forza di presa indipendentemente dall'uso di ausili per la trazione?

Hai mai provato diversi tipi di aiuti alla trazione per vedere quale funziona meglio per te?

Consiglieresti ad altri atleti di integrare gli ausili per la trazione nel loro allenamento? Perché o perché no?

Suggerimento per il video di Youtube per il test e il confronto degli aiuti alla trazione:

Tutto quello che c'è da sapere sugli aiuti alla trazione! Recensione del bilanciere di Berlino

YouTube

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Maggiori informazioni

Carica video

Guida completa agli ausili per la trazione: principali fonti di informazioni e prodotti

  • Scopri di più sugli ausili per l'estrazione: le tue guide alle risorse

    • Wikipedia aiuta a tirare: Ottieni informazioni complete su cinghie su Wikipedia, la rinomata enciclopedia online che offre approfondimenti su una varietà di argomenti.
    • Aiuta a tirare YouTube: Esplorare cinghie attraverso una varietà di video su YouTube. Dai tutorial informativi alle recensioni dei prodotti, YouTube offre una ricca fonte di contenuti visivi.
    • Tirare aiuta Amazon: Scopri l'ampia gamma di prodotti di cinghie su Amazon. Qui troverai una varietà di opzioni, recensioni degli utenti e molto altro.
    • Aiuti alla trazione Ebay: Sfoglia un'ampia selezione cinghie-Prodotti su Ebay. Questo mercato offre opzioni sia nuove che usate che potrebbero soddisfare le tue esigenze.

Come ti è piaciuto il nostro confronto sugli aiuti alla trazione?

3.8/5 - (54 recensioni)

Commenti a "cinghie"Confronto

  1. NicoKeller dice:

    Come funzionano gli ausili per la trazione?

    1. Assistenza Clienti - Consulente dice:

      Ciao Nico Keller,

      Vorremmo ringraziarti dal profondo del nostro cuore per il tuo commento e il tuo interesse per il nostro confronto degli aiuti alla trazione. Il vostro contributo è importante per noi!

      Gli ausili per il sollevamento sono impugnature speciali che consentono di sollevare più peso durante l'allenamento della forza. Si avvolgono attorno ai polsi e ti danno una presa migliore quando afferri la barra pesi. Ciò ti consente di concentrarti sull'esercizio vero e proprio e di allenare i muscoli in modo più mirato. Gli ausili per la trazione sono particolarmente adatti per esercizi come trazioni, stacchi o canottaggio. Con la presa aggiuntiva, semplificano l'esecuzione e ti consentono di raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.

      I migliori auguri dal team di supporto per Lohne (Oldenburg).

  2. Meir dice:

    Come possono aiutarmi gli ausili alla trazione durante l'allenamento?

    1. Assistenza Clienti - Consulente dice:

      Ciao Meir,

      Siamo profondamente grati per il tuo commento e per il tuo interesse per il test e il confronto dei nostri ausili alla trazione. Il tuo contributo è prezioso!

      Le pulegge sono un ottimo accessorio per l'allenamento della forza. Ti aiutano a sollevare pesi pesanti e a migliorare la forza della presa. Fornendo una presa sicura e salda, puoi usare la tua forza in modo più efficace e colpire gruppi muscolari più isolati. Sono particolarmente utili in esercizi come stacchi, trazioni e rematori.

      Un sorriso e un saluto dall'assistenza sulla strada per Schwalmstadt.

  3. Robin Mayer dice:

    Come scelgo la taglia giusta degli ausili per la trazione?

    1. Assistenza Clienti - Consulente dice:

      Ciao Robin,

      Apprezziamo molto il tuo commento e il tuo interesse per il test e il confronto dei nostri ausili alla trazione. Grazie!

      Per scegliere la taglia corretta dei cinturini, dovresti misurare la taglia del tuo polso e poi controllare la tabella delle taglie sulla nostra pagina prodotto. Inoltre, è necessario assicurarsi che le cinghie siano strette e non troppo larghe per evitare di scivolare durante l'esercizio.

      Cordiali saluti a Lohne (Oldenburg).

      specialista del supporto

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